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迎接世界无烟日 上饶五院专家指导如何科学戒烟(图)
2017-05-24 17:12:49    来源:中国江西网
编辑:肖文忠    作者:李洁
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图片来源于网络

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  中国江西网讯 通讯员李洁报道:新婚后,因丈夫无法戒掉的烟瘾,导致备孕之事一拖再拖;抽烟抽了半辈子,花甲农民查出患上慢阻肺……5月31日是世界无烟日,世界无烟日期间,吸烟这一话题又引起人们的广泛关注。

  步入而立之年的董先生是一名公司职员。董先生说,自己大学毕业后就养成了吸烟的习惯。每天至少五六支的烟瘾是跟同一个办公室的“哥儿们”一起吞云吐雾开始的。遇到工作压力时,他的抽烟量往往可以达到每天一包。今年年初,董先生和恋爱5年的女朋友步入了婚姻的殿堂。过完春节后,夫妻俩开始筹划着备孕,但董先生的烟瘾却成了小两口备孕的拦路虎。不得已,夫妻俩来到上饶市第五人民医,求助呼吸内科主任邵桂英能指导董先生如何科学戒烟。

  和董先生一样苦恼的还有60岁的村民赵大爷。前不久,赵大爷觉得自己有些喘,在上饶五院呼吸内科检查后,他被确诊为慢性阻塞性肺疾病,吸烟是诱发此病的主要原因。 在上饶五院呼吸内科,像这样的“烟民”有很多。其实他们非常清楚吸烟的危害性,但就是抱有侥幸心理。该院呼吸内科主任邵桂英介绍说,烟草不仅会造成癌症的高发,所有的心脑血管疾病,还有很多的代谢性的疾病都是高发,它有百害而无一利。国内外大量研究发现,吸烟者慢性阻塞性肺疾病患病率比不吸烟者高3—5倍。有80%的肺气肿是由吸烟引起的。长期每天吸烟一包以上者,有99%患肺气肿。吸烟时间越长,每日吸烟量越多,慢性支气管炎的患病率也越高。

  在上饶五院各栋大楼的一些醒目位置,随处可以看到禁止吸烟的标识和提示,在一些电子屏幕上,也会滚动播放控烟的宣传语,可以说,这里的控烟工作,做得是比较到位的。控烟工作虽然初有成效,但医院里“漏烟”、“游烟”仍是控烟难点。医院手术室外走廊里,有的等候家属会吸烟;在医院的楼梯间等比较隐蔽的地方,不少患者家属会偷偷吸烟……虽然经过院内监督员的劝阻,大多数人会很快掐灭香烟。但要从根本上戒除抽烟的习惯,仍然需要大家长时间的努力。

  戒烟真的就这么难么?对此,邵桂英主任介绍,戒烟需要在专业医生的指导下,实施“药物+心理”的治疗方案,在专科医生的帮助之下,戒烟已不再是不可能完成的任务。邵主任表示,烟草依赖的物质基础是尼古丁。世界卫生组织已经将吸烟成瘾(尼古丁依赖、烟草依赖)明确界定为一种慢性高复发性疾病,并受到心理、社会、环境等多种因素的影响。

  邵主任还给出了进一步指导,丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸,避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。烟瘾来时,除了做深呼吸外,还可以咀嚼无糖分的口香糖,但应避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高、身体过胖。坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。同时,上饶五院开设了专门的戒烟门诊,通过发动家人一起来“监督”,每天多提醒一句,确实可以帮助摆脱烟草依赖,真正摆脱烟瘾。

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